{"id":5888,"date":"2026-01-30T11:57:05","date_gmt":"2026-01-30T10:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/dissalud.com\/?p=5888"},"modified":"2026-01-30T11:57:05","modified_gmt":"2026-01-30T10:57:05","slug":"preparacio-relaxacio-recuperacio-i-prevencio-lefecte-de-les-cremes-de-fred-i-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dissalud.com\/ca\/preparacio-relaxacio-recuperacio-i-prevencio-lefecte-de-les-cremes-de-fred-i-calor\/","title":{"rendered":"Preparaci\u00f3, relaxaci\u00f3, recuperaci\u00f3 i prevenci\u00f3: l’efecte de les cremes de fred i calor"},"content":{"rendered":"

A Dissalud Ortop\u00e8dia Lleida t\u2019assessorarem sobre l\u2019\u00fas adequat de cremes tant de fred com de calor i altres aplicacions terap\u00e8utiques per al teu dia a dia i l\u2019activitat esportiva.<\/strong><\/h3>\n

La pr\u00e0ctica esportiva, tant en \u00e0mbits professionals com amateurs, comporta un desgast muscular important i, sovint, un risc elevat de lesions. Amb l\u2019objectiu de minimitzar aquestes conseq\u00fc\u00e8ncies, Dissalud Ortop\u00e8dia Lleida refor\u00e7a la seva aposta per productes de preparaci\u00f3 i recuperaci\u00f3 muscular amb una acurada selecci\u00f3 de cremes de fred i calor<\/strong>, a la vostra disposici\u00f3 a la seva botiga del Passeig de Ronda 144 de Lleida<\/strong>.<\/p>\n

Encara que les cremes de fred i calor s\u2019associen sovint a l\u2019\u00e0mbit esportiu, la veritat \u00e9s que s\u00f3n tamb\u00e9 un gran aliat per a moltes persones en la seva vida quotidiana. Des de tor\u00e7ades i cops fins a contractures i dolors musculars cr\u00f2nics, l\u2019\u00fas d\u2019aquestes cremes pot marcar una gran difer\u00e8ncia en el benestar del dia a dia.<\/p>\n

A Dissalud Ortop\u00e8dia Lleida <\/strong>ho saben molt b\u00e9. Per aix\u00f2 ofereixen no nom\u00e9s una \u00e0mplia gamma de cremes terap\u00e8utiques, sin\u00f3 tamb\u00e9 assessorament personalitzat per triar el producte m\u00e9s adient i aplicar-lo correctament.<\/p>\n

Les cremes de calor<\/strong> s\u00f3n ideals abans de fer activitat f\u00edsica. Aquestes preparen la musculatura, milloren la circulaci\u00f3 sangu\u00ednia i ajuden a evitar lesions. En canvi, les cremes de fred<\/strong> s\u2019utilitzen en lesions agudes, ja que tenen un efecte antiinflamatori i alleugen el dolor.<\/p>\n

\u201c\u00c9s molt important saber com i quan aplicar-les\u201d, afirmen des de l\u2019equip t\u00e8cnic de Dissalud.<\/p>\n

Entre els productes que Dissalud ofereix, hi destaquen marques com Madform<\/strong>, Fisiocrem<\/strong>, Mebalin Therma Cream<\/strong>, o l\u2019efica\u00e7 esprai de fred Donjoy<\/strong>, molt valorat per esportistes i fisioterapeutes. Tant si l\u2019objectiu \u00e9s fer esport amb seguretat com recuperar-se d\u2019una sobrec\u00e0rrega, aquestes cremes s\u00f3n una ajuda imprescindible.<\/p>\n

Quan utilitzar fred?<\/strong><\/h3>\n

El fred est\u00e0 indicat en situacions agudes<\/strong>: cops, tor\u00e7ades, inflamacions visibles… Ajuda a:<\/p>\n